Как распознать и изменить некорректное мышление: опыт психолога Галины Галамич

Психолог Галина Галамич помогает женщине, которая обратилась к ней с вопросом о некорректном мышлении. Галина объясняет, что наше мышление — это не мы сами, и что ограничивающие убеждения можно выявить и изменить. Она использует практический пример: женщина ощущает, что на неё что-то влияет, и Галина помогает ей осознать это влияние как часть её мышления. В результате, женщина обретает понимание своей проблемы и возможность её решения. Методы Галины, включающие работу с образами и метафорами, могут быть интересны для тех, кто хочет улучшить своё самочувствие и эффективность мышления.