Как не утонуть в океане информации: советы психолога

В современном мире нас окружает огромное количество информации. Это может привести к информационной перегрузке, когда человек теряется в потоке данных и не может сосредоточиться на важных задачах. Психолог Галина Михайлова (ник gala_mich) в своем недавнем видеоролике на платформе TikTok поделилась своим мнением по этому вопросу. Она отметила, что "сегодня все выражают себя", что создает дополнительный шум в информационном поле. Михайлова советует задать себе вопрос: "А я-то чего хочу?" Это поможет сфокусироваться на личных целях и отсеять ненужную информацию. По мнению эксперта, важно не просто потреблять информацию пассивно, а использовать ее для достижения конкретных целей. Ее видео набрало 189 просмотров за несколько часов, что свидетельствует об актуальности темы.