Стоматолог из Черкасс рассказал о неожиданной пользе воды для зубов

Здоровье зубов: простая польза воды Стоматолог из Черкасс, 3dstomatolog, в своем недавнем видео обратил внимание на часто недооцениваемую роль воды в поддержании здоровья зубов. В коротком ролике, опубликованном 16 декабря 2024 года, специалист подчеркнул, что достаточное употребление воды стимулирует выработку слюны, которая играет ключевую роль в естественном очищении полости рта и борьбе с кариесом. "Вода помогает выработать больше слюны, что естественным образом очищает рот и борется с кариесом", — отметил 3dstomatolog. Помимо этого, вода способствует уменьшению зубного налета и освежает дыхание. Автор видео рекомендует пить около 1-2 литров воды в день, полоскать рот после каждого приема пищи, а также употреблять воду после кофе или чая, чтобы минимизировать негативное воздействие этих напитков на зубную эмаль. Эти простые советы, по мнению стоматолога, могут значительно улучшить состояние зубов и предотвратить развитие различных заболеваний полости рта. Хотя советы 3dstomatolog кажутся очевидными, их напоминание актуально для поддержания гигиены полости рта. Простые действия, такие как регулярное употребление воды, могут существенно повлиять на здоровье зубов и улыбку в целом.