Белорусский блогер показала свой дневной рацион для похудения

Влогер Kriska из Беларуси поделилась своим дневным рационом питания, который она придерживается в рамках системы контроля порций. Завтрак состоял из гречневой каши, яиц, помидоров, колбасы и сыра (317 г). На обед Kriska съела ленивые хачапури с помидорами (300 г). Ужин состоял из 200 г отварных пельменей со сметаной. Видео иллюстрирует популярный в Беларуси метод похудения, основанный на контроле калорийности.