Белорусский блогер делится своим рационом для похудения после 40 лет

В белорусском сегменте социальных сетей набирает популярность тема здорового питания после 40 лет. Пользовательница под ником Kriska (@5kriska5) поделилась своим дневным рационом, который состоит из взвешенных порций лаваша с яйцом и сыром, куриной ветчины с авокадо, говяжьих котлет с салатом и хлебом, а также шоколадного пудинга и бутерброда с куриной ветчиной. "Я стараюсь придерживаться системы порций, чтобы контролировать свой вес", — комментирует Kriska. Ее видео набрало уже более 1700 просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к теме здорового питания среди белорусских пользователей социальных сетей.