Коллаген после 35: мифы и реальность

В последние годы всё больше внимания уделяется здоровью кожи и поддержанию молодости. После 32-35 лет выработка коллагена в организме женщины естественным образом снижается. Это может привести к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Как отметила в своем видео блогер Ольга (_olga_rb), на этот процесс влияют такие факторы, как употребление большого количества сахара, углеводов, алкоголя и стресс. Для восполнения недостатка коллагена Ольга предлагает два варианта: приготовление костного бульона или прием специальных добавок. В своем видео она рекламирует коллаген от компании Faberlic, утверждая о его высокой эффективности. Однако, стоит помнить, что эффективность подобных добавок может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Важно консультироваться со специалистом перед началом приема любых биологически активных добавок.