Белорусский блогер делится своим дневником питания на восстановлении

В Беларуси набирает популярность ведение блогов о здоровом питании. Пользовательница Instagram и Telegram под ником agile.feline (@agile.feline) поделилась своим дневником питания, показав, что она ест за день в период восстановления. Завтрак состоял из пшенной каши с яйцами и творогом, обед — из запеканки, а ужин — из творога с облепихой и вафельной пастой без сахара. Автор отмечает, что рецепты можно найти на ее страницах в социальных сетях. Подобные видео-дневники помогают людям, находящимся на диете или восстановлении, найти вдохновение и новые идеи для здорового питания.