Алкогольные сны после отказа от алкоголя: что делать?

Алкогольные сны после длительного периода трезвости: мнение психолога. Клинический психолог Алена Мирошниченко прокомментировала вопрос подписчицы о том, почему после полугода без алкоголя ей снятся алкогольные сны. По словам специалиста, это может быть связано с пост-абстинентным синдромом или периодическими напоминаниями организма о прежнем образе жизни. Алена рекомендует отслеживать своё состояние, хорошо отдыхать и устранять стрессовые факторы. 'Если вы сильно устали, мозг может искать способы расслабиться, и алкогольные сны — один из них', — объясняет психолог. Она также подчеркнула важность избегания ситуаций, которые могут спровоцировать тягу к алкоголю. По мнению эксперта, проблема может быть решена путем улучшения образа жизни и устранения стрессовых факторов.