Рецепт полезного сока от испанского блогера: альтернатива пакетированным напиткам

Польза свежевыжатых соков: рецепт от блогера Alex Nopassaran. В Испании набирает популярность блогер Alex Nopassaran, известный под ником alex.nopassaran. Недавно он опубликовал видеоролик с рецептом свежевыжатого сока из свеклы, моркови, имбиря и граната. По словам автора, такой напиток является более полезной альтернативой пакетированным сокам, которые, как он утверждает, содержат мало витаминов в низкодоступных формах, много сахара и подвергаются термической обработке, теряя при этом полезные свойства. "Пакетированные соки - полная шляпа", - заявляет Alex Nopassaran в своем видео. Он подробно описывает полезные свойства каждого ингредиента: имбирь как противовоспалительное средство, морковь как источник витамина А, свекла для детокса печени, и гранат как мощный антиоксидант, богатый железом. Рецепт предполагает измельчение ингредиентов в блендере с добавлением воды для снижения кислотности. Затем сок процеживается через марлю, после чего добавляется сок свежевыжатого граната. Видеоролик, опубликованный 19 марта 2025 года, уже собрал 475 просмотров. Хотя это не новость мирового масштаба, интерес к здоровому образу жизни делает эту тему актуальной для многих.