Остеопат: Как сохранить энергию в стрессовых ситуациях

Врач-остеопат Александр Нигаматулин из Беларуси поделился советами о сохранении энергии в стрессовых ситуациях. В своем недавнем видео, опубликованном 12 декабря 2024 года, он объяснил, как реакция на стресс приводит к потере энергии и негативным последствиям для физического и психического здоровья. "Когда мы сопротивляемся в пространстве, пространство начинает нас подавлять", — отметил Нигаматулин. Он призвал зрителей практиковать глубокое дыхание и избегать импульсивных решений, приводя примеры из своей практики, когда пациенты, сохраняя спокойствие, избегали травм в экстремальных ситуациях. Врач подчеркнул важность осознанности и управления эмоциями для поддержания здоровья.