Психолог из Беларуси призывает к заботе о себе: "Хватит!"

В последнее время в социальных сетях набирает популярность тема заботы о себе. Многие психологи и коучи обращаются к людям с призывом остановиться и начать уделять внимание своим потребностям. В одном из таких видео, опубликованном 29 января 2025 года психологом из Беларуси Сашей Борисевич (@aliaksandra_psy), поднимается проблема чрезмерной самоотдачи. "Как же ты устала быть сильной? Как же ты устала быть понимающей?" - задает вопросы психолог в своем видео. Она подчеркивает, что многие люди забывают о себе, отдавая все силы семье, работе и друзьям. "Остановись, замедлись", - призывает Борисевич, "Может, это тот самый знак, который кричит тебе: хватит!"