Минчанка взяла на себя челлендж "75 тяжёлых дней"

Минчанка Аня Криспи начала челлендж "75 тяжёлых дней", чтобы к лету улучшить свою фигуру и образ жизни. Она задокументировала свои планы в видеоролике, где описала семь правил, которые она будет соблюдать. "Я хочу встретить лето похудевшей и обновлённой", — поделилась Аня. Её правила включают ежедневные 10000 шагов, тренировки, выпивание 1,5 литров воды, чтение 20 страниц книги, 30 минут уборки, избавление от 5 ненужных вещей и публикацию видео в TikTok. Аня планирует регулярно делиться своим опытом, включая как успехи, так и возможные неудачи. Это показывает её решимость и стремление к позитивным изменениям.