Благодарность как путь к большему: опыт персонального тренера из Беларуси

В современном мире, полном стремлений к большему, легко забыть о важности благодарности за то, что уже имеем. Алиса Мета (@alisameta7), персональный тренер из Беларуси, в своем недавнем видео подчеркнула этот аспект. В коротком ролике, опубликованном 21 марта 2025 года, она демонстрирует упражнения пилатеса, используя резину для тренировки мышц. «Мир устроен так, что сначала ты учишься ценить то, что имеешь, а потом получаешь что-то новое», — говорит Алиса в видео. Это напоминание о важности осознанности и благодарности в достижении целей.