Блогер о неэффективной реакции мозга на стресс: нужно менять обстоятельства, а не подавлять реакцию

Влогер Алисья Янг поделилась своим мнением о реакции мозга на стресс. Она отметила, что часто люди реагируют неадекватно на ситуации, которые не представляют реальной угрозы. "Мы реагируем неэффективно на мелочи", — заявила Алисья. В своем видео она предлагает изменить подход к управлению стрессом, сосредоточившись на изменении обстоятельств, а не на подавлении стрессовой реакции. Алисия также рекламирует свою группу, посвященную тюбажу.