Украинский блогер рекомендует осторожность при лечебном голодании

В последнее время всё большую популярность набирают практики лечебного голодания. Однако, важно понимать, что такие практики требуют осторожности и консультации с врачом. Известный украинский блогер Алисья Янг, имеющая опыт в этой сфере, в своем недавнем видео поделилась рекомендациями по частоте проведения голоданий. "Практики сухих пищевых пауз всегда должны сопровождаться длительным отдыхом!" — подчеркивает Алисья. Она советует проводить такие практики не чаще одного раза в месяц, а после голодания в течение 2-3 дней необходимо выждать 2-3 месяца перед следующим голоданием. Алисья также рекламирует свой платный курс, посвященный пищевой перезагрузке, что может вызывать вопросы о её объективности. Необходимо помнить, что лечебное голодание имеет противопоказания и может нанести вред здоровью без надлежащей подготовки и медицинского контроля.