Режим дня в 30 лет: блогер опровергает миф о раннем сне как признаке старости

В белорусском сегменте социальных сетей развернулась дискуссия о связи режима дня и возраста. Пользователь сети задал вопрос: является ли привычка ложиться спать в 8 вечера в 30 лет признаком приближающейся старости? Блогер ant.korzun, специализирующийся на геомаркетинге, ответил на этот вопрос в своем видеоролике. Он пояснил, что сам ложится спать позже, около 10-11 вечера, чтобы успеть выполнить все необходимые дела, включая работу и заботу о ребенке. "Я стараюсь ложиться не позже 11, чтобы высыпаться", - сказал ant.korzun в своем видео. Этот короткий ролик вызвал небольшой интерес в сети, демонстрируя, что вопрос о режиме дня и его влиянии на самочувствие остается актуальным для многих пользователей.