Украинский блогер Archi_Mur8 делится советами по эффективному похудению

В Украине набирает популярность блогер Archi_Mur8, который делится советами по похудению. В одном из своих видео он отвечает на вопрос о переходе с трех- на двухразовое питание. По словам автора, оптимальный подход — начать с трех разового режима, а затем, после потери 15-20 кг, перейти на двухразовое питание. Archi_Mur8 предлагает собственное меню, которое, по его утверждению, помогает в этом процессе. Он также рекламирует свою группу поддержки, где люди учатся самостоятельно составлять рацион. Хотя видео содержит рекламный контент, советы блогера могут быть полезными для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.