Минчанин демонстрирует тренировку с гантелями весом 100 кг

В Минске Сергей, представитель Федерации силового экстрима, поделился видеозаписью своей тренировки. На кадрах видно, как он выполняет упражнение с гантелями весом 100 кг. Сергей подчеркивает важность правильной техники, чтобы избежать травм. «Вдох глубокий, руки шире, не спешите», — советует он. Видео демонстрирует популярность силового экстрима в Беларуси. Это один из многих примеров того, как люди стремятся к здоровому образу жизни.