Белорусский тренер по силовому экстриму мотивирует подписчиков к тренировкам

Сергей, тренер по силовому экстриму из Минска, поделился видео своей тренировки, набравшей популярность в социальных сетях. На видео запечатлены упражнения с весом, такие как вертикальная тяга сидя (100 кг) и разводка гантелей (по 30 кг). "Главное — правильное движение", — комментирует Сергей, демонстрируя технику выполнения. Видео также включает упражнения на бицепс. По словам Сергея, тренировки помогают поддерживать здоровье и бороться с "грипповирусом", который, как он подчеркивает, "очень вырос в целом мире". Видео набрало 161 просмотр за несколько часов после публикации, что свидетельствует о его популярности среди пользователей социальных сетей.