Миф о локальном сжигании жира: правда о похудении

Возможность локального сжигания жира – распространенный миф, который часто встречается в контексте диет и фитнеса. Недавнее видео блогера bilianskyvlad на платформе TikTok (UA) разоблачает это заблуждение. В своем 37-секундном ролике автор, используя понятную аналогии, объясняет, что организм сжигает жир равномерно по всему телу, а не выборочно. "Локальное сжигание жира – это миф", – утверждает блогер. Он объясняет это присутствием альфа- и бета-рецепторов в жировых клетках, которые регулируют скорость расщепления жира. В частности, большое количество альфа-рецепторов в области живота и боков объясняет, почему эти зоны худеют в последнюю очередь. Хотя видео содержит элементы кликбейта, оно привлекает внимание к важной теме здорового образа жизни и правильного понимания процессов в организме.

24 Канал

Чи можна спалити жир на тілі саме в тих місцях, де хочеться

Багато хто зупиняється на думці, що вправи на прес допоможуть швидше позбутися жиру на животі, а присідання зроблять ноги стрункішими. Але тут треба …