Белорусский фитнес-блогер показал эффективную тренировку для похудения

В Беларуси набирает популярность короткое видео с комплексом упражнений для похудения от фитнес-блогера Никиты Буланцева (@bulafit). Видео, опубликованное 29 декабря 2024 года, уже набрало более 1400 просмотров. В нём показан комплекс упражнений, включающий приседания, отжимания, выпады и другие упражнения, с указанием количества повторений и подходов. "Тренировка простая, но эффективная", — говорит Никита Буланцев в своем видео. Эксперты отмечают, что подобные комплексы могут быть полезны для людей, стремящихся улучшить свою физическую форму, но перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом.