Два простых упражнения от заложенности носа: правда или вымысел?

Заложенность носа — распространенная проблема, особенно в холодное время года. Многие люди ищут способы облегчить свои симптомы без использования лекарств. В одном из недавно опубликованных видеороликов на платформе TikTok пользователь bulafit демонстрирует два простых упражнения, которые, по его словам, помогают избавиться от заложенности носа. Первое упражнение заключается в массаже пазух носа средними пальцами, а второе — в массаже области ушей указательным и средним пальцами. "Ребят, поразительным образом откладывает нос", — утверждает автор видео. Несмотря на отсутствие научных доказательств эффективности этих методов, они могут представлять интерес для людей, ищущих альтернативные способы лечения заложенности носа. Необходимо отметить, что перед применением данных методов следует проконсультироваться с врачом.