Простая и эффективная кардио-тренировка для двоих

В белорусском городе Минске (приблизительное местоположение) появилось новое видео с простой и эффективной кардио-тренировкой для двоих. Видео, опубликованное пользователем bulafit, демонстрирует серию упражнений, которые можно выполнять в любом месте. Тренировка включает джампинг джеки, приседания с прыжком, поднос ног стоя, скалолаза, приседания с прыжком и касанием пола, выпады и отжимания. Каждый подход включает 3 сета по 20 повторений (кроме выпадов - 12). Пользователи отмечают доступность и эффективность тренировки. "Это отличная тренировка для тех, кто хочет заниматься вместе с другом или партнером", - комментируют пользователи в сети. Видео уже набрало более 700 просмотров и 20 лайков.