Простая зарядка для пожилых: видео из Беларуси набирает популярность

В Беларуси набирает популярность видео с простой зарядкой для пожилых людей. Ролик, опубликованный пользователем bulafit, показывает несколько упражнений, которые можно выполнять сидя на стуле. Это позволяет людям с ограниченными возможностями поддерживать физическую активность. «Зарядка очень простая и эффективная, — говорит автор видео Никита Буланцев. — Все упражнения направлены на укрепление мышц спины, рук и ног». Видео уже набрало более 1400 просмотров и десятки лайков. Это подтверждает актуальность и востребованность подобного контента. Авторы надеются, что ролик поможет пожилым людям улучшить свое самочувствие и качество жизни.