El ejercicio de brazos que la reina Letizia hace para tonificar el músculo
Hablar de la reina Letizia es hacer referencia a un símbolo de elegancia, presencia y disciplina. No solo es admirada por su estilo impecable, sino t…
131
24k
9k
391k
Фитнес-рутина королевы Летиции: секреты стройности от мексиканского блогера
Королевская фитнес-рутина: мексиканский блогер предлагает тренировку, вдохновленную фигурой королевы Летиции. В последнее время в социальных сетях набирает популярность видео мексиканского фитнес-блогера @danydlg, в котором она демонстрирует комплекс упражнений для тренировки рук и плеч. Тренировка, по словам блогера, вдохновлена фигурой королевы Испании Летиции. Видео длится всего минуту, но включает в себя три эффективных упражнения с гантелями: "Lateral rise variation", "Around the world + front rise" и "Shoulder press". Каждое упражнение нужно повторить по 15 раз в 4 подхода. "Я хотела показать, что достичь красивой фигуры, как у королевы Летиции, можно с помощью простых и доступных упражнений", — говорит блогер в своем видео. Несмотря на то, что видео имеет элементы кликбейта, оно уже собрало сотни тысяч просмотров и тысячи лайков, что свидетельствует о его популярности.
