Звезда Голливуда Гвинет Пэлтроу поделилась своей программой поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В недавнем интервью на подкасте The Art Of Being Well, актриса рассказала о своем ежедневном режиме, который включает интервальное голодание, употребление костного бульона на обед, занятия пилатесом и посещение инфракрасной сауны. "Я стараюсь ужинать рано, чтобы успеть сделать интервальное голодание", - сказала Пэлтроу. Актриса также подчеркнула важность палеодиеты для своего организма. Ее советы могут быть полезны тем, кто стремится к здоровому образу жизни, но важно помнить, что индивидуальные программы оздоровления должны разрабатываться с учетом особенностей организма.
La imagen de gurú del bienestar marca tendencia entre quienes buscan fórmulas 'milagrosas' para verse y sentirse bien, pero su influencia es cuestion…
The hearty pantry essential filled to the brim with nutritional goodness
