Белорусский боксер показал эффективное упражнение для нокаутирующего удара

Боксер Денис Марюсевич из Беларуси поделился простым и эффективным упражнением для отработки нокаутирующего удара. В своем видеоролике, опубликованном 3 апреля 2025 года, он демонстрирует технику выполнения "оверхенда" с использованием резины. "Берем резину в одну руку, поднимаем руки к подбородку, делаем разворот и имитируем удар", — объясняет Денис. Он подчеркивает важность правильного разворота и натяжения резины для достижения максимальной силы удара. Видео уже набрало более 15000 просмотров и получило множество положительных отзывов от пользователей, подтверждая актуальность и полезность представленной техники. Упражнение доступно для выполнения в домашних условиях, что делает его привлекательным для боксеров с ограниченными возможностями тренировок в зале.