Три простых упражнения для взрывной силы от белорусского боксера

В Беларуси набирает популярность короткий видеоролик с простыми боксерскими упражнениями для развития взрывной силы. Автор ролика, Денис Марусевич, демонстрирует три упражнения: прыжки, приседания и выпрыгивания с колен. "Тренируйте взрывную силу!" - призывает он в конце видео. Ролик, опубликованный 9 апреля 2025 года, уже собрал более 6000 просмотров и сотни лайков. Несмотря на простоту упражнений, видео стало популярным благодаря своей динамичности и понятной демонстрации. Это подтверждает, что короткие, эффективные видео-инструкции пользуются спросом среди пользователей социальных сетей.