Белорусский блогер рассказал о неожиданной пользе квашеной капусты

Квашеная капуста: польза и вред. В последнее время все больше внимания уделяется здоровому питанию. Один из популярных продуктов – квашеная капуста, о которой рассказывает белорусский блогер Дмитрий (@dmitryshastlivii) в своем видео. Он отмечает высокое содержание витаминов и клетчатки, а также низкую калорийность. "Квашеная капуста – это кладезь полезных веществ", – говорит Дмитрий. Однако, он также предупреждает о важности умеренного потребления из-за содержания соли. Некоторые исследования действительно показывают антиканцерогенные свойства квашеной капусты, но необходимы дополнительные исследования. В целом, квашеная капуста может быть полезным дополнением к рациону, но важно помнить о балансе.