Доктор Масгутов: продукты с калием и осторожность с бананами

В последнее время растет интерес к здоровому образу жизни и правильному питанию. Доктор Руслан Масгутов, известный своими советами по здоровью, поделился информацией о продуктах, богатых калием. Среди перечисленных им продуктов — сельдерей, авокадо, огурцы, капуста и вареный картофель. "Важно употреблять достаточное количество калия", — говорит доктор Масгутов. Однако, он предупреждает об осторожности с бананами, особенно для людей с инсулинорезистентностью, так как они могут вызывать резкие скачки уровня сахара в крови. Это полезный совет для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.