Психиатр советует: как сохранить позитивный настрой в трудные времена

В условиях современной жизни, когда стресс стал неотъемлемой частью бытия, важно уметь находить способы психологической компенсации. Психиатр-невролог Доктор Хайков советует обращать внимание на позитивные моменты, даже в самые сложные периоды. «Наш мозг нуждается в перерывах, ему необходима компенсация», - говорит доктор. Это утверждение подчеркивает важность заботы о своем психическом здоровье. Включение позитива в повседневную жизнь может стать ключом к успешному преодолению трудностей.