How To Avoid Lactose Intolerance Limiting Your Palate
Here are some lactose intolerant tips to follow to avoid limiting your palate and still eating what you love!
320
16k
2k
168k
Какие сыры можно есть при непереносимости лактозы?
Непереносимость лактозы: какие сыры можно есть? Многие люди страдают от непереносимости лактозы, что ограничивает их выбор продуктов. В частности, любителям сыра приходится быть осторожными. Доктор Юн, американский пластический хирург, в своем недавнем видео дал рекомендации по выбору сыров для людей с непереносимостью лактозы. По его словам, твердые и выдержанные сыры, такие как пармезан и чеддер, содержат меньше лактозы, чем мягкие сыры, такие как фета и рикотта. "В целом, чем тверже и суше сыр, тем меньше в нем лактозы", - говорит доктор Юн. Однако, он предупреждает, что любой сыр, имеющий неприятный запах, следует избегать, так как это может указывать на его порчу. Рекомендации доктора Юна помогут людям с непереносимостью лактозы наслаждаться любимым сыром, выбирая подходящие варианты.
