10 Foods This Fitness Coach Avoids to Stay Lean All Year Long
If you want to slim down, just say no to them.
10k
517k
33k
7M
Врач называет 5 диет, которые вредны для здоровья
Врач-диетолог из США, Дженни, известная под ником dr.jennale, в своем видео на YouTube от 21 июля 2022 года поделилась пятью советами о том, чего следует избегать при похудении. По состоянию на 30 марта 2025 года видео собрало более 7 миллионов просмотров. Среди рекомендаций врача – отказ от жиросжигателей, детокс-чаев и BCAA. "Они не работают", – утверждает Дженни. Врач также предостерегает от чрезмерного дефицита калорий и кето-диеты, отмечая потенциальный вред для здоровья. "Жесткий дефицит калорий не является устойчивым и может привести к перееданию", – говорит она. Хотя видео содержит элементы кликбейта, информация, предоставленная врачом, заслуживает внимания и может быть использована в статье о здоровом похудении. Однако необходима проверка фактов и консультация с другими специалистами.
