Врач предупреждает: чрезмерное потребление воды опасно для здоровья

Врач-диетолог Руслан Масгутов предупреждает о потенциальной опасности чрезмерного употребления воды. В своем недавнем видео, опубликованном 14 февраля 2025 года, он объясняет, что употребление большого количества воды за короткий промежуток времени может привести к опасному состоянию, известному как водное отравление или гипонатриемия. Это состояние характеризуется снижением уровня натрия в крови, что может вызвать отёк мозга, судороги и другие серьезные последствия. "Много воды сразу – опасно!" – предупреждает доктор Масгутов. Он рекомендует пить воду равномерно небольшими порциями в течение всего дня, чтобы избежать подобных проблем. Врач также продвигает свой онлайн-мастер-класс "5 шагов к здоровому пищеварению", где, помимо прочего, рассматриваются вопросы поддержания водного баланса. Видео набрало более 6000 просмотров, что свидетельствует об актуальности темы для аудитории.