Нужно ли пить воду, если вы пьете чай и кофе?

В последнее время участились дискуссии о важности питья воды. Многие люди задаются вопросом, достаточно ли пить чай, кофе или супы, чтобы покрыть суточную норму жидкости. В одном из видео, опубликованном 8 марта 2025 года на платформе TikTok пользователем Dr.Mishanya.Bychkov, поднимается эта тема. Блогер утверждает, что чай, кофе и супы содержат воду, но это не отменяет необходимость дополнительного потребления чистой воды. "Чай - это вода, подкрашенная заваркой, кофе - вода, подкрашенная кофеином", - говорит блогер в своем видео. Он призывает не игнорировать потребность в чистой воде, даже если вы употребляете другие напитки. Видео, длительностью 80 секунд, набрало более 39 тысяч просмотров, что свидетельствует об актуальности темы для многих пользователей.