Diari de Girona
Soc metge i aquests són els meus tres consells perquè puguis beure alcohol sens…
La ressaca és la pitjor de les enemigues després d'una nit de festa
42
936
453
17k
Три способа уменьшить похмелье: советы от блогера Drogopedia
В преддверии новогодних праздников многие задумываются о том, как избежать похмелья. В одном из популярных видео на TikTok блогер Drogopedia предлагает три способа уменьшить неприятные последствия употребления алкоголя. Первый совет – чередовать алкогольные напитки с водой. Это поможет избежать обезвоживания, которое является одной из главных причин похмелья. Второй совет – принять 600 мг ацетилцистеина (NAC), который, по словам блогера, стимулирует производство глутатиона, антиоксиданта, нейтрализующего вредные вещества. Третий совет – принять мелатонин перед сном, чтобы улучшить качество сна. Drogopedia подчеркивает, что эти советы не гарантируют полное отсутствие похмелья, но могут значительно его уменьшить. Однако, стоит помнить, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья, и лучше всего избегать его вовсе.
