Белорусский спортсмен показал технику упражнения с гирей

Вчера, 30 декабря 2024 года, в одном из населенных пунктов Беларуси был снят видеоролик, на котором мужчина демонстрирует технику выполнения упражнения с гирей весом 24 кг. Упражнение, включающее переброс гири на попу и жим, выполняется попеременно левой и правой рукой. Ролик длится всего минуту и снят на телефон. Автор видео, Dzmitry Rastarguyeu, известен своими роликами, посвященными натуральному тренингу. Хотя видео не содержит сенсационных событий, оно может быть интересно узкой аудитории, интересующейся функциональным тренингом. Сам автор так описывает свое видео: "Переброс гири на попа + жим, левая рука - правая рука. Гиря 24 кг. Пробуем. Оцениваем сложность."