Нутрициолог предупреждает белорусок о рисках лишнего веса в менопаузе

В преддверии Международного женского дня нутрициолог Елена Бахтина обратилась к женщинам Беларуси с важным напоминанием о необходимости следить за здоровьем, особенно в период менопаузы. В своем видеообращении, опубликованном 25 января 2025 года, она подчеркнула связь между лишним весом и рисками развития серьезных заболеваний. "Чем дольше вы носите лишние килограммы, тем меньше веры в то, что вы когда-то можете вернуться в оптимальное весо-ростовое соотношение", - заявила Бахтина. Она отметила, что при входе в менопаузу вес может увеличиться на 10%, и эти дополнительные килограммы откладываются в виде жира, а не мышц. По мнению Бахтиной, важно следить за талией: "Если сейчас ваша талия больше 80 см, это называется метаболический синдром". Она также предупредила о риске развития инсулинорезистентности и диабета 2 типа при значительном наборе веса. Елена Бахтина предлагает получить индивидуальные рекомендации по здоровью, перейдя по ссылке в шапке ее профиля в социальных сетях.