Врач-генетик объяснила, почему даже при диете появляется жир на боках

Врач-генетик Елена Бахтина в своем недавнем видео объяснила, почему даже при низкокалорийной диете может образовываться жир на боках. По ее словам, избыток углеводов в рационе приводит к тому, что глюкоза не используется клетками в качестве энергии из-за недостатка физической активности, и превращается в жир. "Лишняя глюкоза, которая пришла к твоей клетке, а клетка говорит: мне не нужна энергия, моя хозяйка не двигается, мне не нужен гликоген", — поясняет Бахтина. Это явление, по словам врача, наблюдается у многих людей, которые следят за питанием, но при этом остаются полными. Видео Елены Бахтины содержит рекламный призыв, но информация о метаболизме углеводов может быть полезна для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.