Врач-генетик рассказала о пользе ветчины для правильного питания

Врач-генетик Елена Бахтина, известная своими советами по здоровому питанию, в своем недавнем видео обратила внимание на пользу ветчины. В ролике, опубликованном 21 февраля 2025 года, Бахтина отмечает высокое содержание белка в ветчине – 21-22 грамма на 100 грамм, что делает ее подходящим продуктом для низкоуглеводной диеты. "Важно помнить о суточной норме белка и сочетать ветчину с овощами", – советует Бахтина. Однако, эксперты отмечают, что ветчина – это всё же обработанный продукт, и злоупотреблять им не стоит. Видео содержит рекламный элемент, предлагая пользователям получить бесплатный конспект о здоровом питании. Подобные советы должны рассматриваться как часть комплексного подхода к здоровому образу жизни, а не как единственное решение.