Йога в Полоцке: Тикток-тренер проводит урок растяжки

В небольшом спортивном зале Полоцка состоялось очередное занятие йогой. Тренер Елена, известная в социальных сетях как elenka_sport_crazy, провела урок растяжки для группы из трех человек. "Йога помогает расслабиться и улучшить гибкость", — сказала Елена в своем видео. Упражнения, показанные в коротком ролике, включают различные асаны, направленные на растяжку мышц ног и спины. Видео, опубликованное в TikTok, набрало 75 просмотров за сутки. Подобные занятия йогой становятся все более популярными в Беларуси, предлагая людям альтернативные методы поддержания физической формы и психологического равновесия.