Весенняя депрессия: шутки в сторону, обратимся к специалистам

Весенняя депрессия: мифы и реальность. На пороге весны многие люди сталкиваются с ухудшением настроения, которое часто ошибочно называют "весенней депрессией". Важно понимать, что это не диагноз, а скорее симптоматика, которая может быть вызвана различными факторами: изменением гормонального фона, недостатком солнечного света, стрессом. Самолечение в данном случае недопустимо, обращение к специалистам – залог успешного решения проблемы. Не стоит путать легкое ухудшение настроения с серьезным психическим расстройством. Для получения квалифицированной помощи обратитесь к врачу или психологу.