Украинский фитнес-тренер поделился рецептом высокобелкового завтрака

Фитнес-тренер из Украины, fizruk_roman, поделился своим рецептом высокобелкового завтрака. В коротком видеоролике, опубликованном 1 апреля 2025 года, он показал, как готовит творог с протеиновым порошком, содержащий, по его словам, около 70 грамм белка. Тренер подчеркнул важность систематических тренировок и правильного питания для достижения спортивных результатов. "Не ищите чудо-программы, работайте", – сказал fizruk_roman в своем видео. Он также упомянул о возможности заказать индивидуальные программы тренировок и питания через его страницу в Instagram.