Латвийский блогер обещает красоту за месяц: правда или миф?

В социальных сетях распространяется видео блогера Флоры (@florinashuval) из Латвии, в котором она обещает улучшение внешности за месяц благодаря употреблению свеклы, льняного семени и орехов. Флора утверждает, что свекла очищает кровь и печень, что положительно сказывается на состоянии кожи. Льняное семя и орехи, по ее словам, улучшают состояние волос. Однако, эти утверждения не подкреплены научными данными. Эксперты в области диетологии и дерматологии рекомендуют обращаться к проверенным источникам информации и консультациям специалистов, прежде чем следовать подобным советам.