Позитивное мышление по методу Куэ: работает ли это?

Влияние позитивного мышления на жизнь человека — тема, которая привлекает многих. Недавнее видео блогера Владислава Гавриленко на TikTok, посвященное методу самовнушения Эмиля Куэ, вызвало интерес у пользователей. Гавриленко рекомендует повторять аффирмацию "Каждый день во всех отношениях я становлюсь лучше и лучше" 20 раз утром и вечером. Хотя метод Куэ известен давно, видео Гавриленко подчеркивает его актуальность в современном мире. Однако, стоит отметить, что научных доказательств эффективности метода нет. Некоторые психологи считают, что положительные установки могут улучшить самочувствие, но не гарантируют кардинальных изменений в жизни. Необходимо подходить к подобным методикам критически и помнить о важности комплексного подхода к саморазвитию.