Минчанин готовится к OCR: интенсивные тренировки в специализированном зале

В Минске набирает популярность экстремальный вид спорта OCR. Уася Теркин, блогер, готовящийся к соревнованиям Bison, поделился своим опытом тренировок. Он посетил специализированный зал и провел интенсивную групповую тренировку под руководством тренера Романа. "Тренировка включала 11 станций, каждая по минуте, с 30 секундами отдыха между ними", - рассказывает Уася. Программа состояла из 4 кругов с перерывами. Уася показал в своем видео различные упражнения: бег с утяжелением, ходьбу по канату, перепрыгивание через препятствия и работу с гирями. Он рекомендует зал и тренера как отличное место для подготовки к OCR.