Древний китайский самомассаж: панацея или очередной тренд?

В последнее время в сети набирает популярность видеоролик, демонстрирующий древний китайский самомассаж. Автор видео, Гармония жизни (@harmonyoflife33), утверждает, что этот массаж помогает улучшить здоровье, нормализовать давление, улучшить зрение и сон. Ролик содержит пять упражнений, каждое из которых сопровождается подробным описанием. Однако, стоит отметить, что эффективность данных методов не подтверждена научными исследованиями. Мнение экспертов по традиционной китайской медицине могло бы добавить объективности в оценку. Несмотря на это, видео получило значительную популярность, набрав более 2700 просмотров за короткий срок. Это говорит о востребованности подобного контента среди пользователей социальных сетей. Необходимо отметить, что перед применением любых методов самолечения, следует проконсультироваться с врачом.