Простое упражнение для стоп: помогает ли оно от геморроя и болей в суставах?

В Беларуси набирает популярность видео с простым упражнением для стоп, которое, по словам автора, помогает избавиться от геморроя, отеков и болей в суставах. Ролик, опубликованный пользователем harmonyoflife33, за короткий срок собрал тысячи просмотров и множество положительных отзывов. Автор, представляющийся как Гармония жизни, демонстрирует два варианта несложного упражнения, которое, как утверждается, основано на древних китайских практиках. "Это упражнение помогает укрепить мышцы тазового дна, улучшить осанку и предотвратить опущение внутренних органов", - говорит автор в видео. Несмотря на то, что эффективность метода не подтверждена научно, многие пользователи отмечают положительный эффект от его выполнения. Видео стало популярным благодаря своей простоте и доступности, а также обещанию решения распространенных проблем со здоровьем без использования лекарств. Однако, важно помнить, что перед началом выполнения любых упражнений, особенно при наличии хронических заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом.