Белорусская зима: здоровье в контрастах льда и пара

В белорусской деревне, среди заснеженных пейзажей, живет девушка, которая практикует необычный способ укрепления здоровья. Ее день начинается в уютной сауне, где она наслаждается теплом и паром. Затем, смело окунается в ледяную купель, расположенную на улице. «Это невероятный контраст, который заряжает энергией на весь день», — делится девушка. Этот ритуал, по ее словам, помогает ей бороться с зимней хандрой и укреплять иммунитет. Видео, опубликованное в TikTok, набрало уже сотни просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к подобным практикам. Зимние контрастные процедуры становятся все более популярными, как способ укрепить здоровье и получить заряд бодрости в холодное время года.