Белорусский блогер рекомендует контрастный душ для здоровья

В белорусском сегменте TikTok появилось видео, в котором мужчина советует использовать контрастный душ для укрепления здоровья. В ролике, снятом в душевой кабине, автор делится своим опытом, предлагая чередовать горячую и холодную воду по 5 секунд, 7 циклов. Хотя совет о контрастном душе известен, видео привлекло внимание пользователей своей простой и доступной подачей. "Семь раз горячая, семь раз холодная – и будет вам здоровье!" – говорит автор видео. Однако, стоит отметить, что эффективность контрастного душа может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, и перед началом подобных процедур следует проконсультироваться с врачом.